Знайди свій внутрішній спокій
purple-500 - це простір для гармонії тіла та розуму. Відчуй силу йоги через усвідомлену практику, що допоможе тобі стати кращою версією себе.
Більше 500+ задоволених учнів
М'яке входження в світ йоги
Не знаєш з чого почати? Наші досвідчені інструктори допоможуть тобі зробити перші кроки у йозі безпечно та комфортно.
Індивідуальний підхід
Кожен учень унікальний. Ми адаптуємо практику під твій рівень підготовки, фізичні особливості та життєвий ритм.
Поступове навчання
Від простого до складного. Вивчаємо основи дихання, базові пози та поступово переходимо до більш складних асан.
Підтримуюче середовище
Атмосфера прийняття та розуміння. Тут немає змагань - лише твій особистий шлях до гармонії.
Що тебе чекає на першому занятті?
-
Знайомство з філософією йоги та її користю для здоров'я
-
Основи правильного дихання (пранаяма)
-
Вивчення 5-7 базових асан з правильним відстроюванням
-
Короткий сеанс релаксації та медитації
-
Рекомендації для домашньої практики
Напрямки йоги в purple-500
Обери свій шлях до гармонії. Кожен напрямок унікальний та має свої особливості для досягнення внутрішнього балансу.
Хатха йога
Класична йога з акцентом на статичні пози. Ідеально підходить для початківців та тих, хто хоче зміцнити тіло і покращити гнучкість.
Тривалість: 75-90 хвилин
Віньяса флоу
Динамічна практика з плавними переходами між позами. Синхронізація руху з диханням створює медитацію в русі.
Тривалість: 60-75 хвилин
Інь йога
М'яка, пасивна практика з тривалим утриманням поз. Допомагає розслабитися, зняти стрес та покращити гнучкість.
Тривалість: 75-90 хвилин
Кундаліні йога
Духовна практика, що поєднує фізичні вправи, дихальні техніки, медитацію та мантри для пробудження внутрішньої енергії.
Тривалість: 60-90 хвилин
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам. Допомагає підготуватися до пологів, зменшити дискомфорт та підтримати емоційну рівновагу.
Тривалість: 60 хвилин | З 2-го триместру
Особливості занять:
- • М'які розтяжки для полегшення напруження
- • Дихальні техніки для пологів
- • Зміцнення м'язів тазового дна
- • Техніки релаксації та медитації
Абонементи та розові оплати
Обери зручний формат занять. Від разових відвідувань до повноцінних абонементів з максимальною економією.
Разове заняття
За одне заняття
- Всі напрямки йоги
- Килимок та реквізит
- Душ та роздягальня
Стартовий
4 заняття
Економія 200₴
- Всі напрямки йоги
- Термін дії: 1 місяць
- Можна заморожувати
Оптимальний
8 занять
Економія 560₴
- Всі напрямки йоги
- Термін дії: 2 місяці
- Безлімітна заморозка
- Бонус: 1 медитація
Безлімітний
На місяць
- Необмежені відвідування
- Всі напрямки йоги
- Пріоритетний запис
- Індивідуальні консультації
Додаткові переваги
Заморозка абонементу
Безкоштовно до 14 днів
Гнучка оплата
Готівка, картка, онлайн
Персональний підхід
Консультації включені
Йога онлайн з purple-500
Практикуй з дому в зручний для тебе час. Наша онлайн-платформа дає доступ до живих занять та записів від досвідчених інструкторів.
Живі трансляції
Приєднуйся до групових занять у реальному часі. Відчувай підтримку спільноти навіть на відстані.
Записи занять
Доступ до бібліотеки з понад 200 записів. Практикуй коли зручно, повторюй улюблені заняття.
Персональні програми
Індивідуально складені послідовності вправ під твої цілі та рівень підготовки.
Доступ до платформи
Записів занять
Якість відео
Рівнів складності
Медитації та практики усвідомленості
Поглибити свою практику йоги допоможуть медитації. Знайди внутрішній спокій та ясність розуму.
Ранкові медитації
Почни день з усвідомленості. 10-15 хвилинні практики для енергії та ясності.
- • Медитація подяки
- • Встановлення намірів
- • Енергетичне пробудження
Вечірня релаксація
Відпусти напругу дня. Практики для глибокого розслаблення та якісного сну.
- • Бодіскан медитація
- • Дихальні практики
- • Візуалізація спокою
Антистресові сесії
Швидке відновлення внутрішньої рівноваги у стресових ситуаціях.
- • 5-хвилинні практики
- • Техніки заземлення
- • Дихання 4-7-8
Лайв-сесії медитації
Щотижня проводимо спільні медитації онлайн. Відчуй силу колективної практики та поділись досвідом з іншими учнями.
Розклад лайв-сесій:
- • Понеділок, 20:00 - Медитація усвідомленості
- • Середа, 07:00 - Ранкова практика
- • П'ятниця, 21:00 - Релаксація викендів
- • Неділя, 19:00 - Тижнева рефлексія
Різних медитацій
Учасників лайв-сесій
Сесії на тиждень
Безкоштовне пробне заняття
Не впевнений, чи йога для тебе? Приходь на безкоштовне пробне заняття та відчуй всі переваги практики на собі.
Що тебе чекає:
Знайомство з інструктором
Розкажемо про твої цілі та обмеження
М'яка практика для початківців
Базові пози та дихальні вправи
Консультація та рекомендації
Підберемо найкращий напрямок для тебе
Знижка 30% на перший абонемент
При покупці абонементу в день пробного заняття
Що взяти з собою:
Лише зручний одяг та гарний настрій! Килимки та весь необхідний реквізит ми надаємо безкоштовно.
Обмежена пропозиція!
Кожен день можливість пробного заняття отримують лише перші 3 особи.
Пробне заняття
Записуйся вже сьогодні - вільних місць залишилося мало!
Філософія purple-500
Наша місія - допомогти тобі знайти баланс між тілом, розумом та душею через древню мудрість йоги, адаптовану до сучасного життя.
Баланс
Гармонія фізичного та ментального стану. Знаходимо рівновагу між активністю та спокоєм, силою та гнучкістю, зусиллям та відпусканням.
Усвідомленість
Присутність у моменті "тут і зараз". Навчаємося спостерігати свої думки, відчуття та реакції без судження, розвиваючи внутрішню мудрість.
Природність
Повернення до природного стану тіла та розуму. Поважаємо ритми природи, слухаємо внутрішню мудрість та живемо в гармонії з собою.
Наш підхід до практики
Без судження
Кожен приходить на килимок зі своєю історією. Ми створюємо простір прийняття, де немає "правильного" або "неправильного" способу практикувати.
Поступовість
Йога - це не змагання. Ми рухаємося поступово, поважаючи межі тіла та розуму, святкуючи кожен маленький прогрес.
Цілісність
Йога виходить за межі фізичних вправ. Ми інтегруємо філософію йоги в повсякденне життя, розвиваючи мудрість та співчуття.
Мудрість йоги
"Йога - це не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Це про те, що ти дізнаєшься по дорозі вниз."
— Джудіт Хенсон Ласатер
Задоволених учнів
Роки досвіду
Кваліфікованих інструкторів
Рекомендують друзям
Почни свій шлях до гармонії
Залиши свої контактні дані, і ми зв'яжемося з тобою найближчим часом для запису на заняття.